怎樣提高精子質量

　　大學生捐精成了較近人們關鍵詞，問題本身其實并不多難以說明，在街頭泛濫“借種”小廣告的時下，我們應該問的是：為什么有些男人的精子質量差?男科專家指出，男性精子的質量關系重大，該怎樣提高呢?

　　精子的質量能直接反應男性身體健康狀況，那么，怎樣讓本身體內的“小宇宙”生產出較優質、較強健的精子呢?在這個電磁輻射橫行、垃圾食品各處的期間，男性能做的事變實在依然許多，“小蝌蚪”的質量駕馭在自己手中!

　　穿褲子要講求

　　不但“準爸爸”必要細致，處于快于發育的芳華期男生同樣不行輕忽。別穿太緊的長褲，固然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成質料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領。以是找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!

　　不育專家指出：正常環境下，陰囊區的溫度在33℃，比體溫低4℃!這個溫度是較得當睪丸的生長發育溫度，也是“小蝌蚪”發展的較好的情況。久坐都市使陰囊的溫度升高，從而影響精子的孕育發生。要是有一份必要久坐的工作，那就每天多休息一下，而且空閑時應該選擇那些不必要坐著的運動。尤其是辦公室文員、司機等職業，更要細致。

　　向桑拿、熱水浴說不

　　孕育專家家提示：男性睪丸制造精子的較佳溫度在36℃左右，要是到達大概達到這個溫度，精母細胞的生成受到克制，同時，已經孕育發生的精子的活力降低。經常洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質量會有相應的降低。

　　桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都能提高陰囊的溫度，導致睪丸處于一個高溫狀態，當睪丸溫度恒久高于40℃的時間，精子活力會大大降低。孕育專家建議男性，尤其是沒有生育過的男性，更應該減少熱水浴的次數和時間，改坐浴為淋浴。

　　拒絕大量飲酒

　　酒精能毀傷精子和影響胚胎的發育。長時間大量飲酒會造成男性孕育本能的減退。現已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功效低下，影響精子的天生和精液的質量。孕育專家提醒，男性在籌劃懷胎前兩三個月較好少飲酒乃至不飲酒，以確保精子的質量。

　　不要亂吃藥

　　當代醫學日益發達，藥物的應用非常廣泛，藥物在治療疾病的同時也會孕育發生一些不良應。據臨床視察評釋，有很多藥物對精子的生成有不良的影響。其影響的水平取決于多種因素，如藥物的劑量，服藥時間的是非等。

　　治療不孕不育哪里好?

　　是一所集臨床科研、預防、保健、康復為一體的現代化特色不孕不育專科醫院。依照“專業，專注，專心”的專科發展模式，匯聚了著名婦科專家郭燕燕為首的大批國內先進專家。醫院設施先進、力量雄厚，重視建立“醫院-家庭”護理體系，建院以來已為數萬名不孕不育患者實現了生兒育女的夢想。【點擊這里，享受預約三家醫院知名專家綠色通道服務】

　　以上是為您提供的“怎樣提高精子質量”相關專題內容，了解更多孕育知識，請點擊>>>>>家圓男性孕育頻道。與專家溝通，請聯系QQ4006108855或者點擊>>>>>