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        高齡女性備孕要注意的3件事

        來源:北京家圓醫(yī)院    作者:jyuserhst  2023-06-24
        標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
         

          近年來,越來越多的高齡女性步入了備孕行列。備孕前,通常建議進(jìn)行一次系統(tǒng)的身體檢查,如果存在生殖健康問題,不要盲目備孕,積極聽取醫(yī)生建議并配合治療,以期早日成功好孕。北京家圓醫(yī)院專家指出,高齡女性備孕要注意以下3件事:

          

          1、關(guān)注卵子品質(zhì)

          高齡女性想要懷孕,建議先了解一下自己的卵巢情況,看一看排卵是否正常,卵子質(zhì)量如何。一般來說,女性35歲以后卵巢功能下降會(huì)比較快,所以卵巢問題需要特別關(guān)注。

          對于女性來說,擁有健康的卵子是成功懷孕的基礎(chǔ),想要養(yǎng)出好卵子,備孕期間要注意養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣,適量的運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離電磁輻射、重金屬污染等問題,以免影響身體健康,降低卵子質(zhì)量,增加畸形兒的概率。

          2、調(diào)理子宮內(nèi)環(huán)境

          子宮是孕胎兒的搖籃,所以子宮內(nèi)環(huán)境的調(diào)理也非常重要。有一些疾病會(huì)對受孕造成比較大的影響,比如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。

          姐妹們在備孕期間,如果有此類疾病應(yīng)先檢查治療,以便給胚胎營造一個(gè)良好的種植環(huán)境,讓胚胎順利在子宮安家。

          3、注重調(diào)節(jié)情緒

          如果長期處于負(fù)面情緒狀態(tài)下,如焦慮、緊張、憂郁等,是很難懷孕的,因?yàn)檫@些不良情緒不但會(huì)影響身心,也會(huì)影響卵巢功能,可能會(huì)導(dǎo)致排卵異常,進(jìn)而無法獲孕。

          所以經(jīng)常被負(fù)面情緒包圍,或者是生活和工作壓力比較大的姐妹們,要多多注意控制自己,找到宣泄的出口,比如運(yùn)動(dòng),讀書、旅行等,來轉(zhuǎn)移注意力,讓自己的心情得到充分放松,或許好孕就來了。

         

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