不少女性在備孕期間發生了胎停育,好好的胚胎長著長著突然停止發育了,這樣她們非常不解。其實導致胎停育的原因很多,偶然的一次胎停無需過度緊張,可能是自然淘汰的結果。而且一般對下次妊娠沒有什么影響,但是如果連續發生2次或者以上就要提高警惕了。那么下次備孕前,怎么降低胚胎停育的發生率呢?我們和北京家圓醫院專家來具體了解一下吧!
1、做好孕前檢查
懷孕前應積極配合醫生進行一系列的化驗和檢查,包括精液常規檢查、染色體檢查、一些免疫檢查等。
2、適齡生育
有據研究表明,高齡女性(超過35歲)懷孕后更容易發生胎停育,這是因為卵巢功能減退、卵子老化導致的。所以,還是建議大家無論是自然懷孕還是試管嬰兒助孕都一定要趁早,盡量在23~30歲這個黃金生育期內完成造人計劃。
3、積極調養身體
保持健康飲食,營養均衡搭配,保證充足睡眠避免熬夜,戒煙戒酒,每天堅持運動,講究清潔衛生,避免經期同房等,還應經歷避免接觸不不健康的環境總之就是戒掉一切壞習慣,為備孕打好基礎。
4、積極調整心態
經歷過胎停的媽媽們不要總沉浸在失去寶寶的痛苦中,要用放松的、積極的心態再次備孕,作為丈夫也應多給予妻子一些鼓勵和關心,和妻子共同努力迎來寶寶的到來。
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