備孕二胎、三胎媽媽們要注意什么？

  自從二孩、三孩政策放開以后，越來越多的媽媽都走上了二胎、三胎備孕路，很多超過35歲的媽媽都想趁著自己還不老，抓緊時間拼個二胎、三胎。有的媽媽認(rèn)為有了一胎或二胎的經(jīng)驗，再生一個只不過是重來一次罷了，并沒有特別的關(guān)注備孕事宜，直到努力了很久都未孕，才想到可能是身體出了問題。

  其實，北京家圓醫(yī)院專家指出，由于年齡的增長，身體機(jī)能下降，生育能力都會下降，所以建議二胎、三胎媽媽們在備孕期間做好相應(yīng)的檢查，以免白白浪費(fèi)較好的備孕時機(jī)。那么，高齡女性備孕要注意什么呢？

   1、注重孕前檢查：女性超過35歲之后，患婦科疾病的幾率增加，建議在備孕前進(jìn)行必要的檢查，尤其是輸卵管、卵巢、子宮環(huán)境等方面，及早發(fā)現(xiàn)問題及早解決。

   2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：吸煙、酗酒、熬夜、盲目減肥等都會影響女性的卵子質(zhì)量，建議您戒煙戒酒、養(yǎng)成規(guī)律作息、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加運(yùn)動量，遠(yuǎn)離污染環(huán)境，給卵子的生長發(fā)育創(chuàng)造好的環(huán)境。

  3、避免濫用藥物：許多藥物成分都是直接通過胎盤進(jìn)入胎體，從而危害自身和胎兒健康的。建議備孕期間最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。還需注意盡量遠(yuǎn)離人群密集的場所，以免病毒感染，對備孕造成影響。

   4、積極調(diào)整心態(tài)：建議您在備孕過程中放松心情，不要過于著急。尤其是有疾病的患者，更要耐心的積極的配合醫(yī)生治療。