在胚胎移植以后大家通常都會比較緊張,也不知道該做些什么才能提高獲得妊娠的機會?今天家圓君就來為大家支幾招。
1、胚胎移植后要注意休息
胚胎移植以后通常醫生都會告訴大家要多注意休息,但這里所謂的休息并不是指臥床不起。如果臥床不起的話,很容易把所有的注意力都集中在肚子上,整日想著胚胎有沒有著床啊,不著床怎么辦啊,這樣反而容易讓自己焦慮不安,而且還會影響內分泌的調節,進而影響妊娠結局,對我們是有害無利的。
另外,長期臥床不起也不利于盆腔和下肢的血液循環,會引起腰酸、背痛等不適。食欲也會下降,導致消化不良、便秘等,有的甚至會引發靜脈血栓。
所以,胚胎移植后要注意合理休息,也要適當的運動,散散步,做做簡單的家務、適度的工作都是可以的,但要注意不能讓自己勞累。
2、胚胎移植后嚴格遵醫囑用藥
移植以后有的人可能會出現少量的陰道出血,不要過于驚慌,這種情況并不代表就是失敗了,這可能與宮頸炎、宮頸息肉相關,或者與“著床出血”相關。但不管哪種原因,在知道結果之前都不能隨便停藥或者擅自更改藥物。
小貼士:
著床出血,通俗一點講就是胚胎在子宮壁破開一個小口,把自己埋進去導致百的出血。這種出血是少量的,呈淡紅色或褐色,可伴有輕微的下腹發緊,通常伴有下腹痛及經期不適感。著床出血會自行停止,不需要特殊處理。
胚胎移植后出血,有的人就會擔心是不是宮外孕啊?這個時候不管是不是宮外孕都還無法明確診斷,準媽媽們還是要嚴格遵醫囑用藥,等待結果。
3、持平常心,吃家常飯
胚胎移植后準媽媽們要讓自己保持一顆平常心,給自己積極正面的心理暗示,不要過度關注,盡量讓自己處于一個放松的氛圍中。作為丈夫,當妻子出現緊張、焦慮等負面情緒時,應及時給予安撫和排解。
在飲食方面,無需太大的改變,更不用大養大補。由于移植后需要使用孕酮類藥物保胎,加上患者少動多靜,飲食方面較為細致,會導致腸蠕動減緩,有時會出現便秘。輕度便秘可以通過調整飲食結構來改善,適當多吃一些新鮮的蔬菜水果,高纖維飲食,適量運動。如果便秘比較嚴重需與醫生溝通,必要時服用緩瀉藥。
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