為什么優秀的孩子都是別人家的?
想要“拼孩子”,首先要“拼爹”,如何拼?
從“小蝌蚪”抓起!
在孕育過程中,只有形態正常、活力好、體格健壯的“小蝌蚪”才能得到卵子的青睞,進而完成受精,形成胚胎,并于子宮內膜順利的著床發育,成長為聰明健康的寶寶,來到爸爸媽媽的身邊。因此,精子質量對于寶寶的質量來說,有著非常大的影響。
今天家圓君就來和大家嘮一嘮如何培養優質的“小蝌蚪”,爸爸們可要看好啦!
首先,戒掉不良習慣
現代社會人們的生活質量提高了,卻有越來越多的男性精子質量不合格了,這與日常不良的生活習慣分不開。
有研究表明,飲食不健康、吸煙、飲酒、熬夜、久站、久坐、穿著緊身褲、高溫環境等不良習慣,影響優生的比例高達78.2%。
精子從生產到成熟,通常需要90天的時間,所以備孕的爸爸們至少需要提前3個月戒掉這些不良習慣!
其次,改變不良情緒
工作過度勞累,生活壓力過大,更容易使男性滋生負面情緒,如沮喪、緊張、抑郁等,從而影響神經系統和內分泌功能,影響精子的生成、成熟和活動能力。嚴重者還可能因為情緒因素出現早泄、勃起功能障礙等。所以,備孕期間的男性朋友們應盡量保持一個輕松的心態。
注重精液檢查
在準備要寶寶之前,也建議男性朋友們做一下精液常規檢查,這對于優生是十分必要的。如果“小蝌蚪”不爭氣,跑不動(活力低)、長得丑(畸形率高)、數量太少,都會影響正常懷孕。
除不良生活習慣外,疾病因素也是常見的降低“小蝌蚪”質量的重要原因,如附睪炎、精囊炎、前列腺炎,精液不液化,內分泌異常,精索靜脈曲張等都可導致男性精子活力下降,質量變差。
當爸爸們發現自己的精子有變化的時候,如精液帶血、量少、味道改變等,應及時到醫院進行檢查,以排除不孕不育的可能。如患上了影響精子質量的疾病,應及時配合醫生進行針對性的藥物或手術治療。若病情比較嚴重,如患上了少精癥、弱精癥、畸精癥等,則可通過試管嬰兒助孕。
總結
懷孕需要兩個人共同的努力,雖然女方是主體,但爸爸們也不能掉以輕心,要積極配合呀~
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