預防弱精癥是男性現在的首要任務

  人們的生活質量上去了，生育能力下來了，這是怎么回事，影響男性生育的因素有很多，很多不育男性都是由于弱精引起的，在生活中應該如何預防弱精癥的發生呢？北京不孕不育醫院專家提出幾點建議，希望對你有所幫助。

  1、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

  2、盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服極好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

  3、避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

  4、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

  5、發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

  6、避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

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