便秘的痛,沒體會過的人,是不~會~懂~的~
如果在平時發生了便秘,想一想辦法總是能解決的。可如果在胚胎移植完成后發生了便秘,就成了非常棘手的問題,便秘會不會影響胚胎著床啊?準媽媽們表示很擔心!
在解決這個問題之前,先和家圓君來了解一下胚胎移植后為什么會便秘吧!
黃體酮藥物的影響
移植后準媽媽首先要進行12~14天的黃體支持,而黃體酮藥物的使用會減緩腸蠕動,從而造成便秘。
精細飲食
準媽媽們在胚胎移植后都很注重飲食,吃飯時大多以細糧為主,進而導致膳食纖維攝入不足,造成大腸蠕動減緩,排便速度過慢。
“保胎”思想
很多準媽媽認為,“保胎”就要多休息,甚至有些人會臥床不起、拒絕活動,其實過度休息不但不利于胚胎著床,還會加重排便困難,出現便秘情況。
胚胎移植后出現便秘該怎么辦呢?家圓君教您幾招,幫您從容應對!
避免過度臥床休息
有研究表明,胚胎移植后臥床休息的時間長短和試管嬰兒著床率沒有直接關系,所以準媽媽們還是動起來吧!
當然了,家圓君所說“動”是適當的、輕量的活動,比如散步、慢走、簡單的家務等。這些都可以促進腸蠕動,縮短食物通過腸道的時間,緩解便秘哦!
注重調理膳食
胚胎移植后要注意多攝入一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動的作用,而且粗纖維在腸道內吸收水份,使糞便松軟,容易排出。
適當多喝水
水分補充不足,易導致糞便干結體積減少,無法刺激直腸產生收縮,也就沒有便意,從而導致便秘加重。所以準媽媽們在胚胎移植后要注意適當的多喝一些水,保持體內水分充足。
遵醫囑用藥
如果便秘時間較長,癥狀比較嚴重,采取以上方法均不能減輕時,應及時就醫,根據醫生的建議使用通便藥物解決便秘問題,藥物對胚胎著床沒有影響,不要擔心。不過要切記,不能私自用藥哦!
移植后便秘問題解決了,心情美美噠,耐心等待寶寶的到來吧!
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