這篇《提高卵子質量的秘笈》，送你了!

  女性身體里的每一顆卵子都是閨中待嫁的姑娘，

  她們期待著自己有朝一日，能遇見“天之驕子”(精子)，而后進“宮”。

  可是能被精子看上的卵子，一定是智慧與美貌并存的，

  注：這里的智慧與美貌，是指卵子“既大又圓”。

  大：卵泡長到大小為18-25mm。

  圓：外形飽滿，呈圓形，張力大、透聲性好。

  所以每一個“蓄勢待發(fā)”的卵子都努力的修身養(yǎng)性，

  希望早日被精子所青睞。

  卵子(唱)：像我這樣杰出的卵，本該燦爛過一生~

  那么，為了實現(xiàn)卵子的愿望，我們又該如何幫助她呢?

  生命不息，運動不止，動起來~

  生命的意義在于運動，適當?shù)倪\動可以提高女性的身體素質，保障卵子的品質。因此，從計劃要孩子開始，女性就應該動起來，以提高身材各局部器官的能力，為懷孕打下堅實的基礎。

  吸煙喝酒，傷卵傷身，停下來~

  吸煙喝酒有害健康，香煙中尼古丁等毒素可間接加速卵巢老化或直接危害卵子，酒類同樣可導致卵巢過早老化。所以煙酒是卵巢的天敵，趕緊停下來!

  健康飲食，五谷雜糧，吃回來~

  吃飯要用“三低”原則，即低油、低脂、低鹽。少吃外賣快餐，過量油脂不僅會加重身體的負擔，還會增加非生理性激素物質的攝取，影響卵子品質與排卵周期。多吃五谷雜糧，把好孕吃回來。

  家圓檢查，面面俱到，趕快來~

  想要懷孕，較好先檢查卵子質量，有備無患嘛!北京家圓試管嬰兒醫(yī)院可以通過B超監(jiān)測，地判斷出卵子大小、發(fā)育好壞。卵泡發(fā)育成熟，功能才會健全，排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕生育。所以趕快來哦~

  心情良好，精神愉悅，好孕來~

  好的心情是成功的一半，當女性焦慮時，身體里激素會分泌過多，從而導致內分泌混亂，影響卵巢排卵能力。因此備孕期恰當減緩壓力，也許好孕很快就來嘍。

  如果每個女性都能做到這些，

  一定可以幫助卵子成為杰出的卵。

  待出嫁之日，著鳳冠霞帔，鋪紅妝十里，

  十月懷胎，一朝分娩，成人生贏家~