年齡是影響生育的一個關鍵性因素。
女性的生育能力呈現“駝峰”形狀,生育的黃金期為23-30歲,35歲以后會迅速下降。
因為在懷孕過程中,這些超過35歲的高齡女性會面臨諸多的難題,如卵巢儲備功能減退、卵子數量變少、卵子質量下降、盆腔炎癥、子宮內環境變差,以及男方精子質量下降等,進而導致受孕率比年輕女性要低很多。
對于高齡女性來說,試管嬰兒助孕治療或是獨有的生育途徑。那么高齡女性如何抓住受孕時機,進行最終的沖刺呢?
首先,高齡女性一定要做好孕前檢查,包括全身檢查、婦科檢查、卵巢功能測試等,確保自己的身體適合進行試管嬰兒治療。若有甲狀腺問題、內分泌失調等應及時對癥治療。
其次,到了高齡階段,很多女性的身體都處于亞健康狀態,所以備孕試管嬰兒期間,要養好良好的飲食習慣和生活習慣。
在飲食方面,建議高齡女性保持多樣化和營養均衡,可多吃一些高維生素、高纖維素的蔬菜瓜果等,要注意限制糖分、油脂的攝入量。也可以在醫生指導下,補充輔酶Q10、DHEA等來改善卵子質量。
在生活方面,建議高齡女性要戒煙戒酒,避免熬夜,避免接觸各種污染環境、電磁輻射等,還要多多參加有氧運動,提升身體素質,提高自身免疫力。以期將身體調整到較佳狀態,為試管寶寶的孕育做好準備。
第三,身體準備做好了,心理準備也不能落下。做試管嬰兒的高齡女性都希望能夠早日與孩子見面,所以心態都比較急迫,同時也給了自己較大的心理壓力。在試管嬰兒治療過程中,可能會因為年齡偏大獲取的卵子和胚胎少而擔憂,移植后又害怕胚胎不著床而緊張焦慮。其實,這些不良的情緒,對于試管嬰兒治療是有負面影響的,您對自己都沒有信心,寶寶又怎么對您有信心呢?所以還是建議高齡女性盡量放松心情,保持樂觀,避免患得患失。
高齡生育問題很多,做試管嬰兒更是不能拖,做好各項準備工作,為試管之路開啟的方式,或許您的勇敢一“試”,就能贏得好“孕”來!
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