睪丸溫度與男性生育的預防

　　睪丸溫度與男性生育有很大的關系，正常情況下睪丸會發揮保溫儲蓄精子的功能。精子需要在特殊的溫度條件下才會發揮生育功能。所以睪丸溫度的正常與否直接決定了男性射出的精子質量，影響著男性生育能力的發揮。

男子的精子是由睪丸內的精原細胞進行無絲分裂生成的，其進行有絲分裂的環境要求是溫度必須在28-33攝氏度之間才能生成正常的精子。而陰囊自身具有調節溫度的功能，當外界溫度高于28度時，陰囊會松弛下垂，增加散熱量來降低自身溫度;當外界溫度過低時，陰囊皺縮，減少自身散熱面積保護睪丸。

　　臨床上常見的造成的男子不育癥的原因一般有以下幾種可能：

　　精子畸形、精子數量不夠、精子活力不高也就是常說的精子質量不高或者是死精癥、弱精癥等。

　　睪丸較佳溫度應該是28到33之間，溫度低時，體溫可以供給熱量，所以一般只要自身感覺不到寒冷，很少有凍傷的可能。但是現代人的生活方式很多都不利于精子的生成。

　　緊身褲可使陰囊長期被擠壓，溫度得不到調節，甚至影響青春期男子的發育，可謂是男子不育的罪魁禍首。

　　長時間熱水浴導致溫度過高(超過42攝氏度)，嚴重影響精子的生成。

　　上班族座椅太軟可以使陰部長時間處于被包圍的環境，自然影響其健康。

　　內褲不是純棉寬松的。內褲不透氣，減少了陰部與外界的溫度交換。

　　避免不育的具體對策：

　　盡量不要穿緊身褲，要穿的話較好一次不要超過兩個小時，處于青春期的男孩子較好不要穿。

　　洗澡水溫較好控制在30度左右，較好每天用冷水清洗陰部，這樣對預防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以較好用清水或者男性專用洗液等。

　　盡量不要長時間坐在軟綿沙發或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺很好，但是時間長了很危險啊。

內褲盡量選純棉寬松的，另外較好裸睡，睪丸充分呼吸，利于其健康。

男性朋友平時應盡可能注意生活中的一些習慣，注重保護睪丸的健康，為精子提供一個健康的溫度環境。這對于不育癥的預防非常重要而且有直接的效果。如果發現在睪丸溫度異常，或者精液不正常的情況，應到專業不孕不育醫院進行檢查治療，以避免不育癥的發生。