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        日常生活中男性要避免哪些壞習慣

        來源:北京家圓醫院    作者:caoyanyan  2011-06-01
         

          美食、美酒等生活中多種誘惑吸引著人們,生活中的這些誘惑,有好好壞。生活中的有些習慣,對身體健康有很大的影響,甚至威脅你的生育。那么,日常生活中男性要避免哪些壞習慣呢?

          第一:吃過多熟食

          很多現成的熟食味道鮮美、香辣誘人,因為在制作過程中添加了很多添加劑,會導致成熟精子的數量和質量都下降。

          第二:酗酒、吸煙

          酒精能殺死男性精子,導致孩子先天發育不良。煙中含有鉛和鋁元素,會破壞身體激素分泌,都會使精子形態異常,損害性腺和精子。

          第三:經常吃素

          為了追求身材苗條,選擇全素飲食,這樣很容易導致營養不良,可能會影響女性排卵規律,也會影響精子質量。為了生個健康的孩子,對很多事情都特別注意。

          第四:高油脂、高蛋白飲食

          與全素相反的是,過多攝入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃,這樣很容易導致體重急劇上升。而肥胖會影響內分泌,內分泌異常結果也勢必會導致男性精子異常。

          溫馨提示:上面文章中介紹了一些生活中的不良習慣可能會導致的男性不育。此外,如果你有不吃早餐的習慣,那么會容易導致膽結石和高血糖,這些也會對懷孕有影響。

         

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