日常生活中男性要避免哪些壞習慣

　　美食、美酒等生活中多種誘惑吸引著人們，生活中的這些誘惑，有好好壞。生活中的有些習慣，對身體健康有很大的影響，甚至威脅你的生育。那么，日常生活中男性要避免哪些壞習慣呢？

　　第一：吃過多熟食

　　很多現成的熟食味道鮮美、香辣誘人，因為在制作過程中添加了很多添加劑，會導致成熟精子的數量和質量都下降。

　　第二：酗酒、吸煙

　　酒精能殺死男性精子，導致孩子先天發育不良。煙中含有鉛和鋁元素，會破壞身體激素分泌，都會使精子形態異常，損害性腺和精子。

　　第三：經常吃素

　　為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導致營養不良，可能會影響女性排卵規律，也會影響精子質量。為了生個健康的孩子，對很多事情都特別注意。

　　第四：高油脂、高蛋白飲食

　　與全素相反的是，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導致體重急劇上升。而肥胖會影響內分泌，內分泌異常結果也勢必會導致男性精子異常。

　　溫馨提示：上面文章中介紹了一些生活中的不良習慣可能會導致的男性不育。此外，如果你有不吃早餐的習慣，那么會容易導致膽結石和高血糖，這些也會對懷孕有影響。