誰在吞噬男人“孕”力？

　　據人民網報道，我國平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困境，不孕不育人群比例從上世紀70年代的1%—2%，上升至今天的10%—15%，30年增長10倍左右。世界衛生組織預測，繼心腦血管病和腫瘤之后，不孕不育將成為威脅人類健康的第三大疾病。

　　導致男女不孕不育的原因有很多，據調查，導致不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，雙方因素占20%。除了一些身體的病變外，專家表示，一些不起眼的不良生活習慣也在悄悄吞噬你的孕力哦。看看以下總結的不良生活習慣吧，如果你有，早點改正為妙哦。

　　1.不當飲食。熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節食使自身體重低于標準體重時，就會導致不孕的發生。偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。

　　2.煙酒刺激。煙草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

　　3.常用洗滌劑。研究發現，洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，女性在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。

　　4.精神壓抑。如果一個人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態，大腦皮層的中樞調節功能不能正常發揮作用，卵巢或睪丸的生殖功能也會隨之發生障礙，不育的可能性就會增加。精神憂郁及過度疲勞也可影響性功能和生精功能。

　　5.過頻的熱水浴。睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。穿緊身褲也會造成睪丸溫度升高、壓力增大。

　　6.性生活不當。性生活過頻，使每次性交時射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會。性生活不規律或經常中斷性交，易導致無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數量、黏稠度、酸堿度等，從而導致不育。

　　7.跑步過度。跑步過度可能妨礙女性體內激素的正常分泌，其月經周期有紊亂的可能。由此導致不育的女性，絕大多數人在減少跑步量3至6個月后，就會使月經周期恢復正常而受孕。

　　8.過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。