試管嬰兒期間壓力大怎么辦？北京做試管那個醫院好

  成功懷上試管寶寶，是每一對備孕試管嬰兒的夫妻都期待的結果，在試管助孕過程中，從術前檢查到促排再到取卵移植，媽媽們都經歷了很多，所以通常都會承受比較大的心理和精神壓力，很多媽媽詢問試管期間壓力大該怎么辦？試管嬰兒專家為大家支幾招：

  1、積極配合治療

  在試管診療中，首先要嚴格遵醫囑用藥，牢記復診時間，如有不清楚的內容一定要主動詢問醫護人員，不要胡思亂想，以免影響自己的情緒和睡眠，需知情緒越穩定越有利于試管備孕。

  2、積累試管知識

  初次做試管的爸爸媽媽們，應注意多多學習相關知識，即可以更加清楚地了解試管流程，也有助于與醫生的配合，當遇到突發情況時也能自如的應對，同時也能相對降低焦慮。

  3、保持健康的生活方式

  一個好的身體是試管成功的基礎，所以在備孕試管過程中要注意營養的均衡攝入，也要適度的鍛煉身體，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，注意天氣變化及時增減醫院，少去空氣不流通的場所以防感冒，良好的健康的生活方式不但有助于身心健康，也有助于精子和卵子質量的提高。

  4、準爸爸要給準媽媽更多關愛

  在試管助孕過程中，準媽媽在身體上和心理上都要承受更多，很容易情緒不穩，甚至抑郁，所以作為一家之主的準爸爸要多多關愛準媽媽，盡量陪伴就醫，多支持鼓勵，陪伴準媽媽一起度過這個特殊時期。