眾所周知,高齡備孕比適齡備孕要面臨更多的風險和考驗。
首先高齡女性的受孕率相對年輕女性來說是比較低的,這主要是因為卵巢儲備功能會隨著年齡的增長而衰退,進而導致卵子老化,胚胎質量降低,懷孕率下降,流產率上升。其次,高齡女性通常會面臨內分泌異常、子宮異常、宮腔環境下降等問題,這些都會增加胎停風險,而且高齡妊娠是子代出生缺陷的重要危險因素之一。
那么對于高齡女性來講,如何規避這些風險,生育一個健康的寶寶呢?
養成良好生活習慣,延緩卵巢衰老
高齡備孕要注重健康飲食,保證營養均衡,可以適當的多吃一些富含優質蛋白質和維生素的食物,有助于養護卵巢。戒煙戒酒、規律作息、不要熬夜,保持正常體重,同時放松心態,不要給自己過大的壓力,將身體和心理都調整到最佳狀態,更有助于卵巢健康,也有助于獲得好孕。
注重卵巢儲備功能評估
卵巢是分泌激素和產生卵子的器官,對于女性懷孕來說是至關重要的,而女性的卵巢功能會隨著年齡的增長逐漸衰退,高齡女性備孕時更應注重卵巢功能檢查,看一看自己的卵巢衰退的程度,以便做好充足的備孕準備。目前評價卵巢儲備功能的指標的方法較多,主要包括:卵泡刺激素測定(FSH)、基礎竇卵泡數目檢查(AFC)、抗苗勒氏管激素檢查(AMH)等。其中,AMH不受月經周期限制,相比其他方法可更早更準確的反映卵巢生殖功能情況。
必要時及早采取試管嬰兒助孕
通常高齡女性正常備孕半年未孕,就應該到醫院進行相關檢查,若存在影響懷孕的疾病應積極配合醫生治療。尤其是卵巢功能下降者,應根據具體情況進行積極干預。如需借助試管嬰兒等輔助生殖助孕,一定要趁早。畢竟,今日的卵巢是以后人生中最年輕的一個狀態,今日的卵子也是以后人生中最年輕的一批卵子。大多數高齡患者通過的治療后都能如愿懷孕,無需太過擔憂!
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