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        高齡備孕,這3個妙招請收好!

        來源:北京家圓醫院    作者:ll22  2020-05-07
         

          眾所周知,高齡備孕比適齡備孕要面臨更多的考驗。

          受孕率降低:隨著年齡的增長,女性卵巢儲備功能會下降,卵子老化,進而導致胚胎質量降低,懷孕率下降,流產率上升。

          

          胎停風險增加:除胚胎自身因素外,女性的內分泌水平、子宮內環境等對胚胎的發育也有很大影響。尤其是高齡女性,通常會面臨內分泌異常、子宮異常、宮腔環境下降等問題,這些都會增加胎停風險。

          胎兒出生缺陷率升高:高齡妊娠是子代出生缺陷的重要危險因素之一。

          對于高齡女性來說,備孕并非易事。那么高齡女性想要生育一個健康的寶寶要怎么做呢?

          養成好習慣,延緩卵巢衰老

          卵巢產生卵子,所以想要保持卵子的青春活力,首先要保證卵巢的“年輕態”。

          ①在日常飲食中,高齡女性要注重多樣化飲食,保證營養均衡,可以適當的多吃一些富含優質蛋白質和維生素的食物,有助于養護卵巢。

          ②備孕期間戒煙戒酒,規律作息,不要熬夜。

          

          ③保持正常體重,養成每天鍛煉身體的好習慣,切記久坐。

          ④高齡備孕往往壓力較大,要注意放松心情,釋放壓力。

          注重卵巢儲備功能評估

          女性的黃金生育期在23~30歲之間,超過35歲以后卵巢儲備功能開始衰退,這是自然規律,誰也無法改變。但是由于每位女性卵巢衰退的程度是不同的,所以通常建議高齡女性在備孕之前進行卵巢儲備功能評估,以便做好充足的備孕準備。

          

          目前評價卵巢儲備功能的指標主要包括:卵泡刺激素測定(FSH)、基礎竇卵泡數目檢查(AFC)、抗苗勒氏管激素檢查(AMH)等。其中,AMH不受月經周期限制,相比其他方法可更早更準確的反映卵巢生殖功能情況。

          必要時及早采取試管嬰兒助孕

          對于高齡備孕女性,尤其是卵巢功能下降者,應根據具體情況進行積極干預。若基本檢查存在異常,建議先對異常的化驗行預處理治療,比如某些代謝指標異常,提前預處理對于成功備孕是非常有必要的。如需進行試管嬰兒等輔助生殖助孕,建議一定要趁早,生殖醫生會為您制定個性化的助孕方案,幫您早日實現生育愿望。

         

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