愛美之心人皆有之,誰都希望能像《西游記》里面的“妖精”一樣,吃下“唐僧肉”就能長生不老!但事實上隨著歲月流逝,當看到鏡子中的你出現眼袋、白頭發,你是不是感到萬分驚慌,感嘆紅顏易老?其實在容顏老去的同時,女性最重要的生殖器官——卵巢也在悄悄走向功能衰退,或許它的表現不像容顏老去那么明顯,但只要細心觀察,也能及早發現一些蛛絲馬跡!
教你發現卵巢衰退的蛛絲馬跡
征兆一 體重和體態的變化
女性衰老的諸多標志中,體重改變常常是非常普遍和敏感的,也就是人們常說的“發?!?。卵巢的衰老明顯早于全身的衰老,大多數女性在絕經期期間體重會增加4.5公斤,衰老后體重每年會增加0.9-1.4公斤。
身體基礎代謝的不同,體態會大不一樣。日本一項研究所表明:女人的衰老從腹部開始。一旦進入卵巢的衰老,就會發現年輕時的婀娜曲線已經悄悄消失,腹部脂肪開始堆積,腰圍增加,下肢變細,優雅的頸項開始變短,大多表現為體重增加。
征兆二 月經周期縮短
俗話說,月經是女性健康的“晴雨表”,“凡看婦人病,入門先問經”。而月經周期縮短成為了卵巢功能衰退最容易發現的征兆之一。因為隨著年齡的增長,卵巢內剩余的卵泡數量越來越少,可用卵泡群也相應的減少,因而顆粒細胞在早卵泡期分泌的抑制素B的水平降低,FSH的水平升高,FSH提前升高使卵泡發育加快,導致優勢卵泡更早的募集,卵泡期縮短,臨床表現為月經周期縮短。
月經周期縮短,即卵泡期縮短就意味著卵巢儲備功能下降,如果你過去周期是35-40天,漸漸縮短到25-30天,就要警惕卵巢的衰老了。一旦女性進入快要絕經的階段,排卵就變得非常沒有規律,月經周期更加不規則,當卵泡耗竭后即表現為絕經。
征兆三 總是懷不上寶
當女性還是胎兒的時候,卵巢在其胚胎20周時大約有600萬至700萬的卵母細胞。女寶寶出生時,僅剩100萬至200萬卵母細胞,到青春期時僅剩30至50萬的卵母細胞。在生育期,女性一生大約會排出400至500個成熟卵子。隨著年齡的增長,女性的卵母細胞儲備越來越少,卵巢功能也在逐漸走下坡路,35歲是一個重要轉折點。一項綜述發現35歲出現不孕的女性,在其30歲以前其生育能力已經開始降低。隨后將經歷不孕、月經周期縮短、月經不規律等歷程,并最終走向絕經。
怎么科學評估卵巢功能?
常規評估評估卵巢儲備功能的指標如FSH、LH、E2會隨著月經周期而變動,通常是在月經來潮第2或3天進行檢測;而由于AMH是由竇前卵泡和直徑<5mm的小竇卵泡的顆粒細胞分泌,所以AMH不受月經周期、服用藥物等影響,任何時間都一樣穩定,可及時生成準確可靠的穩定結果來評估卵巢儲備能力。因此,AMH檢查確實是卵巢功能評估的利器!AMH降低時,就代表著卵巢正在老化,也就是女性生育力的衰退。
值得注意的是雖然卵巢功能會隨著年齡不斷下降,但是卵巢的年齡不一定會和女性的生理年齡一致,出現卵巢早衰的女性朋友越來越多,所以姐妹們應該學會監測自己的卵巢年齡,崇尚健康的生活方式,并盡量在最佳的生育年齡完成生育的夢想。
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