你知道卵巢功能減退的最早征兆嗎?

  愛美之心人皆有之，誰都希望能像《西游記》里面的“妖精”一樣，吃下“唐僧肉”就能長生不老!但事實上隨著歲月流逝，當看到鏡子中的你出現眼袋、白頭發，你是不是感到萬分驚慌，感嘆紅顏易老?其實在容顏老去的同時，女性最重要的生殖器官——卵巢也在悄悄走向功能衰退，或許它的表現不像容顏老去那么明顯，但只要細心觀察，也能及早發現一些蛛絲馬跡!

  教你發現卵巢衰退的蛛絲馬跡

  征兆一 體重和體態的變化

  女性衰老的諸多標志中，體重改變常常是非常普遍和敏感的，也就是人們常說的“發?！?。卵巢的衰老明顯早于全身的衰老，大多數女性在絕經期期間體重會增加4.5公斤，衰老后體重每年會增加0.9-1.4公斤。

  身體基礎代謝的不同，體態會大不一樣。日本一項研究所表明：女人的衰老從腹部開始。一旦進入卵巢的衰老，就會發現年輕時的婀娜曲線已經悄悄消失，腹部脂肪開始堆積，腰圍增加，下肢變細，優雅的頸項開始變短，大多表現為體重增加。

  征兆二 月經周期縮短

  俗話說，月經是女性健康的“晴雨表”，“凡看婦人病，入門先問經”。而月經周期縮短成為了卵巢功能衰退最容易發現的征兆之一。因為隨著年齡的增長，卵巢內剩余的卵泡數量越來越少，可用卵泡群也相應的減少，因而顆粒細胞在早卵泡期分泌的抑制素B的水平降低，FSH的水平升高，FSH提前升高使卵泡發育加快，導致優勢卵泡更早的募集，卵泡期縮短，臨床表現為月經周期縮短。

  月經周期縮短，即卵泡期縮短就意味著卵巢儲備功能下降，如果你過去周期是35-40天，漸漸縮短到25-30天，就要警惕卵巢的衰老了。一旦女性進入快要絕經的階段，排卵就變得非常沒有規律，月經周期更加不規則，當卵泡耗竭后即表現為絕經。

  征兆三 總是懷不上寶

  當女性還是胎兒的時候，卵巢在其胚胎20周時大約有600萬至700萬的卵母細胞。女寶寶出生時，僅剩100萬至200萬卵母細胞，到青春期時僅剩30至50萬的卵母細胞。在生育期，女性一生大約會排出400至500個成熟卵子。隨著年齡的增長，女性的卵母細胞儲備越來越少，卵巢功能也在逐漸走下坡路，35歲是一個重要轉折點。一項綜述發現35歲出現不孕的女性，在其30歲以前其生育能力已經開始降低。隨后將經歷不孕、月經周期縮短、月經不規律等歷程，并最終走向絕經。

  怎么科學評估卵巢功能?

  常規評估評估卵巢儲備功能的指標如FSH、LH、E2會隨著月經周期而變動，通常是在月經來潮第2或3天進行檢測;而由于AMH是由竇前卵泡和直徑<5mm的小竇卵泡的顆粒細胞分泌，所以AMH不受月經周期、服用藥物等影響，任何時間都一樣穩定，可及時生成準確可靠的穩定結果來評估卵巢儲備能力。因此，AMH檢查確實是卵巢功能評估的利器!AMH降低時，就代表著卵巢正在老化，也就是女性生育力的衰退。

  值得注意的是雖然卵巢功能會隨著年齡不斷下降，但是卵巢的年齡不一定會和女性的生理年齡一致，出現卵巢早衰的女性朋友越來越多，所以姐妹們應該學會監測自己的卵巢年齡，崇尚健康的生活方式，并盡量在最佳的生育年齡完成生育的夢想。