不懷孕跟這些生活習(xí)慣有關(guān) 別說(shuō)你不知道

  盡管不孕癥的發(fā)病率越來(lái)越高，已經(jīng)占到育齡人群的八分之一左右的比例了，但我們要跟大家說(shuō)的是，有些時(shí)候夫妻備孕不懷孕，可并不一定就真的是由于疾病的原因所造成的。

  您可能會(huì)有疑問(wèn)，不是疾病還能是什么?下面的內(nèi)容里給大家整理出來(lái)了一些跟我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)但卻容易阻礙夫妻懷孕的因素。

  工作壓力大

  忙是好事，說(shuō)明你對(duì)于別人是有價(jià)值的，但是你也要知道的是，懷孕本身就個(gè)非常奇妙的過(guò)程，也應(yīng)該讓?xiě)言袑儆谝粋€(gè)愉快而且又很幸福的奇妙過(guò)程。可是再看看我們現(xiàn)在人日常的生活節(jié)奏是多么的快，工作跟家庭的壓力是多么的大。

  研究顯示，那些長(zhǎng)期處在壓力當(dāng)中的人更容易出處于亞健康的狀態(tài)，這樣的話(huà)就比較容易導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降問(wèn)題的發(fā)生，而女性的月經(jīng)不規(guī)律也更容易發(fā)生，而這些情況都是會(huì)非常嚴(yán)重的影響到夫妻的受孕的。

  食品不

  蔬菜水果當(dāng)中的農(nóng)藥殘留，或者是一些催熟的瓜果是會(huì)影響人的健康的，而像那些添加過(guò)防腐劑的罐頭類(lèi)的食品也應(yīng)該注意少吃，因?yàn)樗鼈円餐瑯邮怯绊懙绞茉械摹?

  另外像肉類(lèi)食品本身就容易變質(zhì)，因此一定要吃新鮮的的，否則的話(huà)也會(huì)影響到男性的精子質(zhì)量以及女性的正常排卵，不要因?yàn)榻佑|了這些不的食品而讓好孕無(wú)法到來(lái)。

  環(huán)境污染重

  現(xiàn)在我們天氣預(yù)報(bào)，不僅僅要知道當(dāng)天的溫度、是否會(huì)下雨下雪、是否有大風(fēng)，應(yīng)該穿什么衣服用不用帶雨傘等這些。還要額外多注意一項(xiàng)，那就是要看到底有沒(méi)有霧霾啊，出門(mén)是不是需要帶口罩啊。

  霧霾是會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人們的身體健康的，而對(duì)夫妻的孕育或多或少也是會(huì)造成一些影響的。

  同房次數(shù)過(guò)頻

  懷孕其實(shí)很多事情一樣，都是欲速則不達(dá)的。你越是希望自己能夠馬上迎接好孕，你這種急迫的心情我們是可以理解的，不過(guò)同房的頻率過(guò)高的話(huà)，實(shí)際上是會(huì)讓男性的精子變得越來(lái)越稀薄的。

  而精子的數(shù)量也會(huì)逐漸變少、質(zhì)量相應(yīng)的也會(huì)越來(lái)越差，而這類(lèi)精子如果進(jìn)入到我們女性的體內(nèi)，單純僅僅依靠我們自身的免疫力就完全可以把這些精子全部都消滅完畢，因此，我們?nèi)绻l率過(guò)高的同房，你要知道，這樣做不但不會(huì)促進(jìn)懷孕反而是會(huì)影響受孕的喲。

  體重超標(biāo)準(zhǔn)

  肥胖問(wèn)題不僅影響你的美觀(guān)問(wèn)題。而且會(huì)使女性體內(nèi)瘦素、胰島素等這些激素全都升高，嚴(yán)重的情況下則會(huì)造成不排卵現(xiàn)象的發(fā)生，并且還有可能會(huì)有患上多囊卵巢綜合征的這種風(fēng)險(xiǎn)，這樣一來(lái)，則會(huì)非常明顯的加劇不排卵的情況，讓好孕無(wú)法到來(lái)。

  因此如果女性的體重過(guò)于重，你應(yīng)該意識(shí)到，現(xiàn)在是時(shí)候該去減減肥了，不光是為了自己當(dāng)然更是為了寶寶。

  營(yíng)養(yǎng)不均衡

  年輕人的日常生活作息混亂以及飲食不規(guī)律，這些情況都是有可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)以及亞健康狀態(tài)的出現(xiàn)的，這一來(lái)很容易影響到夫妻正常的受孕。

  所以，在備孕期間夫妻雙方一定適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，尤其是必須要注意補(bǔ)充葉酸，以此來(lái)防止胎兒出生缺陷的問(wèn)題。

  不得不提不孕的問(wèn)題

  前面提到的這些，都是我們通過(guò)日常的生活方面如果能夠注意起來(lái)，積極得改善起來(lái)可以對(duì)于我們的身體情況起到一個(gè)比較好的改善的作用的。但如果夫妻已經(jīng)備孕超過(guò)12個(gè)月，仍然沒(méi)有懷孕的話(huà)，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該記得要及時(shí)去醫(yī)院做檢查了。

  而如果你是35歲以上的高齡女性，那么這個(gè)時(shí)間需要縮短到3-6個(gè)月，及時(shí)到醫(yī)院做好相關(guān)的不孕癥的排查，如果的確存在導(dǎo)致不孕的病因應(yīng)該及時(shí)排除。

  可能有些人會(huì)擔(dān)心萬(wàn)一自己的不孕隱患是那種不可逆的該怎么辦，無(wú)法徹底，我們是否有方法能夠繞開(kāi)生病的環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)助孕呢?過(guò)去對(duì)于這種情況醫(yī)學(xué)恐怕也是束手無(wú)策的，但是隨著醫(yī)療的發(fā)展，在試管嬰兒的普及，對(duì)于對(duì)癥的患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)試管嬰兒這種輔助生殖實(shí)現(xiàn)助孕。因此，對(duì)于不孕癥患者來(lái)說(shuō)，你的選擇又多了一種，那么，你更應(yīng)該放松心態(tài)，積極的配合治療爭(zhēng)取好孕盡快到來(lái)。

  而實(shí)際上備孕這事情我們是不能操之過(guò)急的，求子心切，這種心情是可以理解的，而你應(yīng)該隨時(shí)提醒自己要保持心態(tài)的平和，你把自己調(diào)整到最好的狀態(tài)，寶寶該來(lái)的時(shí)候自然就來(lái)到你身邊了，關(guān)鍵是你要準(zhǔn)備出自己好的自己，讓寶寶更容易找你。