高齡生育不易,要面臨的困難也很多,首先與年輕媽媽相比,超過35歲的高齡媽媽們在身體條件上就差了一些。隨著年齡的增長,女性的身體機能會下降,雖然外表看起來依舊美貌,但卵巢儲備功能已經開始默默的衰退,卵子數量變少,質量下降,染色體異常的幾率增加,到了40歲卵巢功能衰退會更加明顯。這也是為什么很多高齡女性不易懷孕的原因。
除了卵巢功能外,高齡女性患上各種疾病的幾率也增加了,如子宮肌瘤、輸卵管堵塞、排卵障礙、內分泌失調等,這些疾病可能會造成高齡不孕,引起流產、早產等不良妊娠結局。
高齡女性懷孕后,發生妊娠期高血壓、糖尿病等并發癥的風險也會增加,從而對母嬰健康造成影響。若一胎是剖宮產,二胎分娩時發生子宮破裂的風險也會增加,多數情況下二胎也需要剖宮產。
另外,在心理上,由于年齡較大,備孕時間可能會比較長,心態上會比較焦慮、著急,承受的壓力會增大。
那么對于高齡女性來說,如何科學的備孕,才能早日迎接好孕呢?
1、做好孕前檢查:備孕檢查非常關鍵,通過檢查不但可以排除影響懷孕的因素,還可以讓夫婦雙方安心備孕。一旦發現影響懷孕的疾病,也可以及時的進行治療。
2、提前補充葉酸:葉酸可以避免神經系統方面的疾病,在備孕時夫婦雙方應至少提前3個月口服葉酸。
3、科學飲食、積極鍛煉:好的身體是孕育的基礎,夫妻雙方日常應注重改善不良的飲食和生活習慣,飲食方面要注重營養均衡,多樣化,避免煙酒,不要熬夜,注重身體鍛煉,提高自身免疫力,強健體魄,也有助于改善和提高卵子和精子活性,為懷孕做好準備。
4、保持心情舒暢:高齡女性一定要注重放松心態,不要給自己太大的壓力,過度的消耗只會影響懷孕。尤其是當不孕癥發生時,更要保持一個平穩的心態,積極配合醫生治療,以期早日受孕。
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