不懷孕?哪些習慣讓你成了懷孕絕緣體?

  對于備孕的人來說，當然是希望自己能夠盡快懷孕了，但為什么備孕這件事對于有些人來說非常簡單，而對于另外一部分人來說懷孕卻那么難呢?

  據說有些日常的習慣，會讓人成為懷孕的“絕緣體”，這些容易造成不孕的小習慣你也有嗎，認真看看吧，有則改之無則加勉!

  嗜煙酒

  香煙當中所含的某些成分以及酒精都是有可能會干擾到女性的月經的，相關的研究表明，吸煙、飲酒不僅會造成排卵的障礙，而且還有可能會誘發子宮內膜異位癥、或者是造成月經異常、引起痛經。

  每日吸1包香煙或每日飲用白葡萄酒 150ml 或者喝啤酒 360ml 或者是喝高度酒酒 60ml，這些習慣是會引起女性月經失調的，而且一比例會遠遠超過正常女性3倍以上，女性因此發生與排卵有關的不孕癥的危險性會明顯增加30%到60%，而如果是中等量或者是大量的飲酒，則女性不孕的子宮內膜異位癥的風危險則會明顯增加 50%。

  壓力過大

  因為社會、生活以及工作等方面的壓力太大，結果造成很多的職場女性她們會長時間處于緊張焦慮、精神壓力過大的狀態。

  或者是會長期處于憂慮、抑郁以及恐懼的精神狀態當中，造成了下丘腦-垂體-卵巢功能的失調，月經也就因此而開始變得紊亂甚至會出現閉經，從而造成排卵功能的障礙，這樣一來就會變得越來越不容易懷孕了。

  盲目減肥

  肥胖容易造成不孕，然而，過度進行減肥的女性也同樣很容易出現不孕問題。這是由于過度的節食減肥會干擾到女性下丘腦的調節的功能，當女性的體內不具備足夠量的脂肪，大腦就會慢慢地生成出一種叫做“脂瘦素”的內分泌的物質，導致女性的生殖功能也開始減退。

  另外，如果是單一通過限制飲食的方法來進行減肥的話， 也非常容易造成營養的不均衡，微量元素的缺乏也同樣是會影響到女性的生育能力的。

  同房不規律、不衛生

  同房過于頻繁，房事之前忽略了對于局部的清潔，或者同房后不注意清洗，甚至是在經期的時候同房，這些不良的習慣都是有可能會從外界帶入一些細菌。

  這樣會破壞女性生殖道當中的正常菌群的平衡，從而造成病菌的上行感染到盆腔而引發了盆腔炎等這些相關的疾病。

  接觸有毒化學物質

  對某些特殊崗位(比如在生化實驗室)工作的女性而言，如果你目前準備懷孕，那么， 務必要提前至少半年的時候就要離開工作崗位。要知道很多的化學物質當中的毒素是會破壞卵細胞的，另外，還很是有可能會造成內分泌紊亂的。

  市面上的一些防水服飾、殺蟲劑、以及一些食品的包裝、室內的裝飾品、或者是特氟化龍不沾涂料等這些商品當中所含的全氟的化學物質，不但是會給人體的肝臟、免疫系統的發育和生育器官帶來一定的毒性，造成不孕的發生，而且還會影響到胎兒的正常發育。

  忽視個人衛生

  女性一生都應該注重陰道的衛生。如果陰道出現炎癥，陰道內的酸堿度則會發生一定的變化。

  這種情況白細胞就會增多，而這些都是有可能會妨礙到精子的成活，導致活動度下降的，而宮頸炎癥導致的局部內環境的改變，會非常不利于精子通過女性的宮頸管，從而造不孕的發生。

  久坐不動

  辦公室白領女性，會保持長時間的坐姿，這種情況會由于缺少活動，盆腔靜脈回流受到阻礙，淤血量過多，從而造成盆腔炎癥的發生。

  所以，盆腔炎又成了不少辦公室當中久坐一族女性她們的婦科常見疾病。

  不注意飲食

  平時經常吃一些辛辣或者是生冷的食物，這個飲食習慣會讓女性的盆腔淤血不暢，從而誘發盆腔炎。

  所以，大家一定要注意日常的飲食，特別是在月經期間的時候，更應該注意，務必要忌口生冷食物。

  生病不治

  女性的婦科疾病當中，有很多都是有可能造成不孕的發生的，如果平時感到不舒服應該及時就診不要拖延，不要因為生病不治而影響到懷孕。

  可能引起不孕癥的原因很多如果是日常生活習慣方面，建議大家積極進行調整，養好身體然后試孕。

  如果是疾病原因造成的不孕，或者備孕超過12個月沒有懷孕，35歲以上女性備孕超過6個月仍然沒有懷孕應該及時到正規專業的醫院就診。積極治療爭取早日懷孕，如果希望通過試管嬰兒進行助孕，首先應該對癥，在確定能夠進行試管嬰兒治療的基礎上也要趁早完成治療，治療前最好能夠對身體狀態進行調整，積極配合好醫生的治療，爭取早日迎接寶寶的到來~