生育二胎 又冷又重要的備孕要點都在這!

  生育二胎已經成為目前最為熱門的話題了，從二胎政策全面放開到現在，不少二胎寶寶的出現，給家庭當中帶來了更多的歡樂與生氣。

  如果你是備孕二胎的夫妻，或許你仍然把孕育一胎時的經驗爛熟于心，自以為的經驗之談卻讓很多人在實踐的時候碰了壁。關于備孕二胎的注意事項很多，今天我們介紹一些冷門又有用的，希望對你有用。

  男方備孕期間注意事項?

  懷孕是夫妻兩個人的事情，男方的精子能夠為胎兒提供一半的染色體，因此，男性精子的質量對于懷二胎來說也是非常重要的。

  而在備孕期間，男方應該注意的是戒煙、戒酒、另外不要熬夜，每天還應該適當進行運動，多吃蔬菜還有水果，適當的還要補充一些蛋白質、維生素還有微量元素。穿相對舒適棉質內褲，另外，還要注意的是同房時的衛生。

  排卵期監測攻略?

  選擇在排卵期同房是備孕二胎的快捷方式，那么，對于月經相對來說比較規律的女性而言，可以口算排卵期。怎么算呢?女性的一個月經周期可以分為好幾個時期，在此其中有一個叫做黃體期，黃體期的長短相對來說會固定在12天到16天左右，平均大約是14天，是會在排卵后才會有的，因此，我們可以用它來倒推出排卵的時間。以此估計下一次月經到底會在哪天來(10月23日)，從那天往前推14天(10月9日)就是排卵期。不過，這種方法的缺點是：不適合那些月經不規律的患者。

  測基礎體溫，女性在排卵后孕激素會升高，這樣會使得女性的基礎體溫有所升高(幅度約是在0.5℃)，如果沒有排卵、而且孕激素也沒有升高的話，體溫是不會升高的。不過需要每天醒來的第一件事就是先去測體溫，每天都應該將其記錄下來，如果發現體溫升高之后，就同房。不過缺點是：體溫其實是會受到很多方面因素的影響的，而且體溫的升高一般都是會滯后于排卵時間。

  排卵期雌激素的升高，陰道分泌物會比之前變多、變透明，而且拉絲度也會有所增加，我們其實可以通過觀察白帶的變化來進一步去判斷是否會排卵。

  另外，市面上非常暢銷的排卵試紙(其實就是LH試紙)，相對來說比較好用。一般來說排卵前的36小時的時候，體內的LH激素會升高并且達到峰值，從尿液當中其實就能檢測出來，當試紙發現了顏色深度一致的兩條杠的時候，這說明體內的LH峰已經出來了，在1到2天排卵即將發生。如果僅僅只有一條杠或者是其中的一條杠特別的弱，無法測到排卵時機。一般只有極少數的患者的試紙一直是強陽性的，這種情況則是在說明其體內的LH一直處于高水平，這其實也是一種不正常的狀態，是需要及時就診治療的。

  最準確的方法其實還是經陰道的超聲來進行卵泡的監測，超聲可以非常直觀的看到女性月經周期的各個時期當中的卵泡個體的大小變化(卵泡的生長)以及是否有排卵，能夠非常準確地預測排卵時間并及時指導患者具體要在哪天進行同房。而且對于排卵不規律、或者是小卵泡排卵的患者來說，可以進行必要的促排卵治療。

  備孕二胎不比備孕一胎的時候，夫妻倆無論從年齡，還是生育力方面都比之前有所下降，能否符合備孕的要求，能否順利懷孕，這些并不能因為曾經有過生育史而盲目的肯定。因此，在備孕二胎之前一定要及時做好孕前的檢查，如果存在不孕問題，一定要及時進行治療，如果符合試管嬰兒助孕治療的適應癥，也應該及時進行治療，不要拖延。

  因為試管嬰兒助孕治療，也同樣對于夫妻雙方的身體情況有一定的要求，隨著年齡的增長，雙方的生育力都會進一步下降，因此，時間對于夫妻來說是非常關鍵的，無論自然懷孕還是試管嬰兒助孕都應該注意抓緊時間。