倒時差犯困實在是無奈之舉,而往往在日常生活中,許多不倒時差的人也經常犯困,究其原因無外乎是“熬夜”了。
在熬夜這個“難得的休閑放松時段”,所有人都可以釋放自我,不分性別。加班、學習、娛樂、失眠......不睡的理由千千萬萬,但一個不爭的事實是,熬夜已成為日常生活的 “常態”。
雖然大家都很明確,熬夜不但對工作和生活造成了影響,對身體也沒有好處,但是卻依舊無法阻擋熬夜的步伐。
有研究表明,一旦正常的睡眠模式持續遭到破壞,將對人體器官和生理組織造成長期性的損傷,對肝臟、心臟、腎臟、大腦、消化系統、呼吸系統都是一種透支,引發多種疾病。而且,還會導致不孕不育。
熬夜對女性生育能力的影響
熬夜的時候,女性身體的各項功能都處于失常狀態,不但易使身體疲勞,降低機體免疫力,遭受病菌、細菌的感染,引發婦科疾病。還會引發機體內分泌系統紊亂,這種紊亂會影響卵巢的排卵周期,一旦排卵周期被打亂,將導致女性出現月經不調、月經推遲、月經量少、痛經等問題,一些女性高發腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。
熬夜對男性生育能力的影響
同樣,睡眠嚴重不足,也會導致男性抵抗力降低,發生各種疾病的幾率上升,如誘發前列腺疾病,前列腺炎、前列腺癌等。長期熬夜加班也是導致男性生育能力嚴重受損的原因之一。男人經常熬夜使體內激素水平紊亂,內分泌失調,雄激素低了,雌激素升高,會影響男性精蟲的活動力與數量,導致精子質量變差,從而影響生育。
為了自己的身體和生育健康,大家盡量少熬夜吧!尤其是備孕的夫婦,一定要保持健康的作息,并且做一個積極早起的鳥兒吧!
溫馨提示:北京家圓醫院是北京市衛健委審批通過的合法開展輔助生殖(輔助生殖)的正規醫院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛健委批準的,有資質、正規輔助生殖醫院。
網站聲明:
本站內容涉及轉載均出于互聯網,對有明確來源的都注明了出處,版權歸原作者及網站所有,北京家圓醫院不承擔任何法律責任。如果您對于我們的使用有任何的疑問,請及時與我們聯系,以便我們迅速做出處理。
大多數女性都不太清楚自己每月究竟什么時候排卵。那么,可以根據排卵期體溫變化... 【詳情】
大概有25-30%的女人,因為多囊卵巢綜合征,造成不孕癥。不少朋友,對多囊卵巢綜... 【詳情】
輸卵管堵塞不通示意圖 女性輸卵管不通有哪些癥狀?近年來,輸卵管不通患者比例開... 【詳情】
輸卵管不通的病因有哪些?輸卵管不通的病因有很多種,有先天性和后天性的,但... 【詳情】