一個女人年齡大了沒結婚,無疑會被七大姑八大姨組成的催婚大軍炮轟。同樣,年齡大了不懷孕不生娃,也會被三姑六嬸組成的催生大軍圍攻。
當然,結與不結,生與不生都是自由,他人無權干涉。但有一點需要明確,35歲是女人生育的一道坎兒。
在醫學上超過35歲懷孕的女性就稱為高齡產婦了,隨著年齡增加,女性的卵巢產生卵子的數量和質量都在下降,而且胚胎發生染色體異常的幾率也會增大,進而導致受孕困難或胎兒畸形、早產、流產等風險。
對于大齡女性來說,已沒有太多的時間去等待,也沒有太多的機會去嘗試。所以,無論是自然懷孕還是輔助生殖助孕,都建議高齡朋友們要趁早。
那么對于高齡人群來說應該如何備孕呢?
首先,高齡女性更需要詳細的孕前保健指導。
備孕前做好各項身體檢查,全數評估自己的受孕機會,排除不宜妊娠的疾病,充分而客觀的了解自己的生育現狀。
其次,改變不良的生活方式,養成良好的生活習慣。
高齡女性由于年齡增長,身體機能代謝下降,體重容易增加,肥胖也會導致自然受孕率降低,即使是借助試管嬰兒這種輔助生殖助孕,獲卵數也會降低。因此,建議高齡女性在備孕期間,一定要調整飲食,適當運動,將體重控制在正常范圍內。肥胖的女性在降低體重后,可改善卵巢排卵功能,提高受孕率。
第三,保持良好的心態,不要過于著急。
高齡女性由于結婚較晚,生育更晚,所以在決定要寶寶之后通常都比較著急,而越著急寶寶越不來,尤其是一些患上了不孕癥的高齡女性,內心更是焦慮。
懷孕不是一朝一夕就能實現的,不孕治療更是一個長期的過程,要與醫生多溝通,與醫生討論制定適合自己的治療方案,然后盡量放松自己,給自己一些信心,給醫生一些信任,一起來面對各種難題,迎接寶寶的來臨!
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