備孕需要的好卵泡，該怎么養出來

  為什么有的人備孕很快就懷孕了，有的人卻久備不孕。這個問題上，卵泡質量發揮著非常重要的作用，在備孕人群當中，卵巢能功能好，卵泡發育正常，卵子健康這些都是懷孕所必備的條件，你知道好的卵泡是怎么養出來的嗎?一起看看下面的內容吧。

  卵泡發育不良的原因

  1、中樞性疾病;2、垂體性疾病;3、卵巢因素;4、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常;5、全身性疾病;6、精神壓力大;7、過度減肥;

  8、其它身體健康因素這幾方面都是影響女性卵泡發育的主要原因。對于上述不同因素，不同程度出現的問題，需要具體分門別類的施以針對性的治療和調理，之后再行備孕。

  卵泡發育不良的情況，該怎么調理?

  1、促排卵的治療

  目前在市面當中的促排卵藥物的種類相當多，不過這些藥物都是根據患者的不同的機理，針對性的研發而出的。因此，不能自己去隨意選擇藥品來服用，需要在專業醫生的指導下通過適合您的促排卵藥物來進行治療，如果濫用促排藥物使用方法錯誤的話，會出現諸多不良影響，甚至有可能會發生多胎妊娠的情況，帶來早產或者過度刺激卵巢的危險，并有可能因此引起更多的并發癥的發生。

  臨床當中，有些卵泡發育不好的女性，并非沒有優勢卵泡，實際上在她們的卵巢當中是有優勢卵泡的存在的，針對她們就可以適量注射HCG讓卵泡能夠排出。

  2、確保飲食的營養均衡

  挑食、節食這些情況都可能會帶來營養不良的危害，從而降低我們人體的自身免疫能力。平時盡量要注意少吃生冷以及油膩辛辣的食品，可適量多吃一些魚蝦，適量飲用牛奶，經常進行身體方面的鍛煉、不吸煙也不被動吸煙，積極增強體質，預防卵巢早衰。

  3、及時就診

  1)一經發現存在婦科炎癥應該馬上進行治療，避免卵巢受到感染。

  2)針對卵巢早衰導致的卵泡發育問題，治療的關鍵點就是要早發現、早治療。所以，女性朋友要積極的了解卵巢早衰的具體病癥還有實際的危害，如果發現自己月經量已經減少了甚至突然停經了，要及時采取措施及時就診，切不能一味的拖延，避免錯過治療的較佳時機，給后期的治療造成難度。

  4、正常同房頻率

  確保每周有一到兩次的和諧同房的時間，能夠讓女性自身擁有一個比較良好的內分泌環境，這樣更加有利于女性卵巢的健康。

  5、遠離劣質染發劑、增白功效的化妝品

  劣質的日化用品當中所含有的苯、汞化合物，以及烴類的替代物，還有烷基磺酸鹽等這些成分都有可能直接通過皮膚的粘膜進行吸收，導致女性卵巢功能嚴重受到損傷。

  6、中藥調理

  很多時候，女性的卵泡如果發育不成熟非常有可能是由于體內的激素水平發生異常所造成的，卵泡還沒等到發育成熟就已經被排出了，除了以上出現的幾種方法以外，還可以考慮通過中藥來進行調理。有的中藥進行調理能夠起到部分的輔助作用。

  促進卵泡發育吃的方面要多吃什么?

  谷類和豆類食物

  些含有植物類雌激素的食物應該適當多吃一些，由于很多時候女性她們的不排卵的問題多半是由于女性體內雌激素過低所造成的，谷類和豆類富含植物刺激素女性多食用這類食物不但能夠的補充雌激素，還可以的促進女性卵泡的發育，促進正常排卵，進而增加女性受孕的幾率。

  而豆類其中黑豆較為典型。黑豆具有非常好的促進女性卵泡發育的功效，同時還可以積極補充雌激素，在月經進行前還有月經結束后都應該適當多吃一些黑豆，可以的刺激女性雌激素的分泌。

  富含維生素C的食物

  維生素C含量高的食物能夠促進卵泡的發育。由于女性卵子的正常發育和維生素C的參與關系密切，所以，我們為了能夠確保排卵能夠正常的進行，女性朋友應當適當的多食用一些富含維生素C元素的食物。

  另外，積極配合治療是早日恢復健康，恢復排卵盡快生育的關鍵。懷孕需要男方有健康的精子，女方輸卵管至少一側是暢通的，排卵應該是正常的，卵子是健康的，子宮內膜是合格的，這些方面都需要達標才是好孕的基礎。

  因此，重視對于孕前檢查、不孕排查的重要性就是在確定這些方面是否正常，然后再去備孕，這樣才是好孕的前提。

  另外，對于不孕癥患者來說如何符合試管嬰兒治療的指征，應盡快治療。

  試管嬰兒可通過體外受精的方式實現助孕，對于男性不孕、女性不孕等多方面問題都可進行助孕，被很多患者譽為不孕癥的優選治療方案。