月經不調也稱月經失調,表現為月經周期出血異常,并且可伴隨月經前、經期時出現腹痛或全身癥狀,對女性身體健康構成嚴重威脅。那么,日常生活中導致月經不調的原因是什么呢?
日常生活中導致月經不調的原因:
節食:女性脂肪至少占體重的17%才能產生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%才能維持正常月經周期。過度節食后會因為機體能量攝入不足,導致體內大量脂肪與蛋白質被耗用,造成雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經。
情緒異常:長時間精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激、心理創傷,都會造成月經不調或痛經、閉經。
吸煙喝酒:香煙中某些成分和酒精都會干擾到與月經有關的生理過程,造成月經不調。抽煙喝酒的女性中有25%-32%的人因月經不調而就診。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經失調者是不吸煙喝酒女性的3倍。
寒冷刺激:女性經期受到寒冷刺激,使盆腔內的血管過分收縮,進而引發月經過少甚至閉經,所以,女性日常生活要有規律,避免勞累過度,特別是經期要防寒避濕。
日常生活中導致月經不調的原因是什么?看完上面的介紹,相信廣大女性朋友們也已經有了相應的了解,如果還有任何不明白的地方,可隨時點擊在線咨詢,與專家進行一對一直接溝通!
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