女性排卵期應(yīng)該注意些什么

　　排卵期是每位女性一個(gè)比較特殊的時(shí)期，女性的身體每月都會(huì)有一次排卵，而每個(gè)月也都會(huì)發(fā)生一些微妙的生理變化。那么，女性排卵期應(yīng)該注意些什么呢?

　　排卵期通常在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右，從下次月經(jīng)來(lái)潮第1天開(kāi)始算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及前5天、后4天加在一起被稱為排卵期，此時(shí)間段較容易懷孕，為了懷孕成功，女性在排卵期就需要注意很多事項(xiàng)。

　　個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染：此時(shí)女性身體抵抗力下降，細(xì)菌易入侵體內(nèi)，因此更加需要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。不可盆浴、泡澡，應(yīng)選擇淋浴。

　　保持精神愉快：保持精神愉快，確保睡眠休息時(shí)間，避免情緒過(guò)于激動(dòng)等，且不要熬夜，下腹脹痛時(shí)可使用熱水袋敷著，以便緩解疼痛。

　　勤換內(nèi)褲：排卵期的時(shí)候要選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性好的內(nèi)褲，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干，以此達(dá)到消毒的效果。

　　備孕的女性可以根據(jù)上面的描述，算好自己的排卵期，并且在排卵期注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換內(nèi)褲、保持心情愉快，在較佳狀態(tài)下備孕，有助于更好的成功受孕。更多疑問(wèn)可點(diǎn)擊在線請(qǐng)專家為您做專業(yè)的免費(fèi)解答!