吃什么可以促進卵泡成熟

　　很多患有卵泡發育不良的女性都在咨詢，吃什么可以促進卵泡成熟?有關這個問題，的專家告訴我們說，女性應該在日常生活中飲食方面多豐富一些，會有利于身體健康全數發展，女性食用生姜紅糖茶、魚湯、黑豆對促進卵泡發育有一定的作用。

　　生姜紅糖水：卵泡發育不良應適量多喝生姜紅糖水，具有暖宮及活血功效，宮寒是造成卵泡發育不良的主要因素，多注意子宮保暖可更好促進卵泡發育，生成健康成熟的卵子。

　　魚湯：卵泡發育不良的女性，經期可喝魚湯進行調理，建議月經第5天開始，魚湯對女性身體沒有任何毒副作用。

　　黑豆：泡發育不良可通過食用黑豆進行調理，例如月經結束后到排卵前，這段時間女性可飲用黑豆漿、黑豆調理。黑豆中含有大量植物雌激素，這種雌激素可以促進卵泡發育，還能起到補充雌激素的作用。

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