現如今,很多女性朋友的工作量一點都不比男性朋友少,不管男性朋友還是女性朋友,只管沒日沒夜的工作,不愛惜自己的身體,有可能會引起不孕不育,正常排卵是女性成功孕育寶寶的必備條件,而排卵障礙卻對女性的身體健康造成很大的影響,還可能會導致育齡期女性不孕癥的發生。那么女性排卵障礙如何預防?北京家圓不孕不育醫院專家介紹以下幾種方法:
注意個人衛生:日常生活中盡量選擇穿棉質透氣的內褲,盡量采用淋浴方式,注意生殖器及外陰部衛生,禁忌混亂的性生活,避免出現交叉感染。
養成良好生活習慣:確保營養均衡,保持飲食多樣化,盡量減少咖啡、濃茶、可樂等飲品的攝入,養成規律作息,盡量減少加班熬夜,戒除煙酒,加強體育鍛煉等等,改變不良的生活習慣,有助于預防和治療排卵障礙。
做好月經周期記錄:正常月經周期是25—35天,接近排卵期時,陰部都會有少數分泌物,需留意陰道分泌物是否正常,如果出現月經無規律,分泌物異常的情況,應及時到醫院檢查確診。排卵障礙怎么治療?點擊……
控制體重:過于肥胖或過瘦都可能干擾內分泌系統的協調,從而影響月經,女性朋友在日常生活中要嚴格控制體重增長,同時切記盲目減肥。
北京家圓不孕不育醫院專家表示,排卵障礙導致的女性不孕病癥約占25%~30%,正常的排卵需要完整的下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的運作,其中任何一個環節的功能失調或器質性病變,都可能會引起暫時或長期的卵巢功能障礙,致使排卵異常現象的發生,所以,預防排卵障礙,防患于未然是十分必要的。
以上是對如何預防女性排卵障礙這個問題的介紹,如果您還有其他疑問或想了解更多相關信息,請,與我院不孕不育專家進行一對一交流!
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