• 孕育熱線:010-66117776
        • 咨詢熱線:400-610-8855
        首頁 > 男性不育癥 > 精液精子異常 > 改善精子質量的方法有哪些

        改善精子質量的方法有哪些

        來源:北京家圓醫院    作者:newbjpfh2015  2018-01-26
         

          一個健康寶寶的孕育,不但需要準媽媽做好準備,也需要準爸爸的積極配合。如果爸爸的精子質量不好,如精液中含有死精子、畸形精子的數量過多,或者出現精液不液化等情況,受孕就會受到阻礙。如果患有嚴重的少弱精癥,則可能會不孕不育。建議準爸爸們在備孕期間做好檢查,做好備孕工作。男科專家介紹,精子的生成需要3個月的時間,所以至少在備孕前3個月里,要好好的保護精子。男性朋友可以參考以下幾點:

          

          1、適當補充營養:備孕期間可以適當的多吃一些牛肉、牛奶、雞蛋、豆類等高蛋白食物,以及補充鋅、硒等有利于精子生成的微量元素。

          2、保持標準體重:肥胖回影響男性的生育能力,因為脂肪過多會導致男性體內的芳香化酶的含量升高,造成雌雄激素比例失調,致使男性出現陽痿或性欲減退等癥狀。大量的脂肪堆積,還會使睪丸溫度過高,出現精子生成障礙。>>>點擊咨詢:檢查沒有精子怎么辦?

          3、積極鍛煉身體:適當的運動可保持精子活力,還可強健體魄。下蹲運動可以提高男性的性功能,提肛運動可以改善男性生殖系統的血液循環,給精子更多氧氣。

          4、遠離殺精因素:高溫會使精子數量減少,吸煙會導致精子畸形率上升,酒精會造成精子質量下降,久坐會降低睪丸活力等。

          專家提醒,如果男性朋友出現精子問題就要到院做檢查,及時明確精子質量差的原因,并進行對癥治療。如若查出不育癥,也不要過于緊張,試管嬰兒可以幫助男性朋友們生育自己的寶寶。如您還有其他疑問,請點擊在線咨詢!

         

        溫馨提示:北京家圓醫院是北京市衛健委審批通過的合法開展輔助生殖(輔助生殖)的正規醫院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛健委批準的,有資質、正規輔助生殖醫院。

        您可能感興趣的內容:

        網站聲明:

        本站內容涉及轉載均出于互聯網,對有明確來源的都注明了出處,版權歸原作者及網站所有,北京家圓醫院不承擔任何法律責任。如果您對于我們的使用有任何的疑問,請及時與我們聯系,以便我們迅速做出處理。

        文章推薦MORE +

        預約專區Booking

        孕育熱線:010-66117776

        咨詢熱線:400-610-8855

        版權所有:北京家圓醫院
        京ICP備15014449號-1 京公網安備:110102000568號
        (京)醫廣【2024】第06-19-1631號
        醫院地址:北京市西城區趙登禹路富國街2號
        投訴電話:010-66186858

        關于家圓醫院簡介專家團隊家圓動態醫院設備
        承認家圓女性不孕男性不育輔助生殖品質保障
        信賴家圓患者心聲媒體報道保障隱私
        聯系家圓在線咨詢免費預約咨詢熱線乘車路線