精子質(zhì)量差是很多男性朋友面臨的問題,很多男性因精子質(zhì)量差而導(dǎo)致不育,不但影響了家庭的和睦,還影響了身心健康。一般,精子質(zhì)量差的原因除疾病因素外,還包括外界環(huán)境污染、社會(huì)生活壓力大,以及男性自身養(yǎng)成的不良習(xí)慣等。下面,我們來聽聽男科專家的介紹。
1、環(huán)境污染:農(nóng)藥、殺蟲劑、洗滌劑、食品添加劑、防腐劑等化學(xué)制劑的大量使用,擾亂了男性內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)行,致使雌激素水平升高,雄性激素下降,導(dǎo)致精子質(zhì)量受到嚴(yán)重影響。>>>點(diǎn)擊咨詢:精子活力低下怎么治療?
2、社會(huì)生活壓力:現(xiàn)代社會(huì)激烈的競爭,使男性的生活和工作壓力加大,長期處于緊張、焦慮等負(fù)面情緒中,致使男性激素水平發(fā)生變化,導(dǎo)致性欲低下、性功能障礙者增加,生殖能力也隨之下降。
3、不良的生活方式:現(xiàn)代人的多種不良生活方式都對(duì)男性生育機(jī)能構(gòu)成威脅,如長期持續(xù)的夜生活,打牌,泡吧,熬夜到凌晨,大量吸煙,酗酒,飲食不規(guī)律等,都會(huì)導(dǎo)致精子活力變差。>>>點(diǎn)擊咨詢:畸形精子多怎么辦?
專家提醒,對(duì)于有生育要求的男性,建議您養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,學(xué)會(huì)釋放壓力,遠(yuǎn)離污染環(huán)境,經(jīng)常參加體育鍛煉,提高自身免疫力,強(qiáng)健體魄,改善和提高您的精子質(zhì)量,為寶寶的孕育提前做好準(zhǔn)備。如您還有其他疑問,請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢!
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