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        內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理

        來(lái)源:北京家圓醫(yī)院    作者:yqx2012  2013-01-31
        標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
         

          由于工作生活的壓力,很多的女性朋友出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象,內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理?這是患者朋友們較關(guān)心的問(wèn)題,不孕不育專(zhuān)家指出,了解內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理能夠更好的對(duì)自己的身體有所認(rèn)識(shí),下面我們一起來(lái)了解一下吧。

          內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理?專(zhuān)家指出,內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、肥胖、乳房脹痛等現(xiàn)象,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因主要是由于生理的因素、營(yíng)養(yǎng)的因素、環(huán)境的因素等,內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理專(zhuān)家做了以下的介紹:


             內(nèi)分泌紊亂對(duì)生育影響大嗎?

          1.飲食調(diào)理:食物搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性食品。

          2.維生素調(diào)理:維生素E對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用。常吃些芝麻、花生以及其他含維生素E 豐富的干果。

          3.精神調(diào)理:保持愉快,保持平和的心態(tài),克服焦慮、緊張等不良情緒平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)。確保充足的睡眠,努力提高自我控制能力,。

          4.排毒調(diào)理:注意保持大便、汗腺的通暢,毒素有通暢的排泄通道。注意及時(shí)補(bǔ)充飲水,重視便秘等癥狀的防治。

          想必大家對(duì)內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理都有了自己的認(rèn)識(shí)了吧,出現(xiàn)了身體的異常,要積極的治療,不孕不育專(zhuān)家指出,內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理對(duì)大家有很大的幫助,要引起注意,大家在日常生活中,一定要養(yǎng)成良好的生活環(huán)境,避免出現(xiàn)其他的影響。

         

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