• 孕育熱線:010-66117776
        • 咨詢熱線:400-610-8855
        首頁 > 男性不育癥 > 性功能障礙 > 如何對付勃起困難

        如何對付勃起困難

        來源:北京家圓醫院    作者:wanglx21  2011-12-22
         

           如何對付勃起困難?男科專家介紹,性功能障礙可以防患于未然,只要日常生活中稍加注意,就有可能遠離勃起困難帶來的種種煩惱。勃起困難的男性可以關注以下內容。

           飲食習慣

           每天保持適量的蜂蜜。

           拒絕漢堡及油膩食物。

           瘦肉、火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量較高高,可適量食用,鋅是助性的微量元素。

            維生素E。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少并喪失生殖力。小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物維生素E含量較高。

            南瓜子、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

            多食韭菜。每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。由于食韭菜后可導致部分人胃病發作,需要注意,如果口腔內韭菜味過重,可以咀嚼茶葉對抗。

           多做以下運動

            進行力量鍛煉:這樣就會更有力,增加更多肌肉,睪丸激素也會增加。

            多做有氧運動:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐。這能增加血液內的氮氧化物的含量,給血管降壓,讓陰莖勃起更有力。

           養成好的生活習慣

            戒煙酒

            保持外生殖器衛生,較好洗冷熱水交替浴

            性愛規律

            以上就是婦科專家關于“如何對付勃起困難”的講解。更多關于男性性功能障礙、男性不育的相關問題詳情點擊>>>>>在線專家咨詢,您會得到滿意的答復!

         

        溫馨提示:北京家圓醫院是北京市衛健委審批通過的合法開展輔助生殖(輔助生殖)的正規醫院,做輔助生殖(輔助生殖)請到北京市衛健委批準的,有資質、正規輔助生殖醫院。

        您可能感興趣的內容:

        網站聲明:

        本站內容涉及轉載均出于互聯網,對有明確來源的都注明了出處,版權歸原作者及網站所有,北京家圓醫院不承擔任何法律責任。如果您對于我們的使用有任何的疑問,請及時與我們聯系,以便我們迅速做出處理。

        文章推薦MORE +

        預約專區Booking

        孕育熱線:010-66117776

        咨詢熱線:400-610-8855

        版權所有:北京家圓醫院
        京ICP備15014449號-1 京公網安備:110102000568號
        (京)醫廣【2024】第06-19-1631號
        醫院地址:北京市西城區趙登禹路富國街2號
        投訴電話:010-66186858

        關于家圓醫院簡介專家團隊家圓動態醫院設備
        承認家圓女性不孕男性不育輔助生殖品質保障
        信賴家圓患者心聲媒體報道保障隱私
        聯系家圓在線咨詢免費預約咨詢熱線乘車路線