勃起不堅(jiān)怎么辦

    勃起不堅(jiān)怎么辦？專家介紹，解決勃起不堅(jiān)的問題需要雙管齊下：既要尋求正規(guī)治療，也要知道日常生活中應(yīng)該注意的問題。

    醫(yī)院常用的治療方法

    內(nèi)分泌治療：主要用于真正激素缺乏患者的陽痿的治療方法，不能濫用。如繼發(fā)于低促性腺激素的性腺功能低下癥的陽痿的治療方法，應(yīng)用絨毛膜促性腺激素或睪丸酮均。

    PIPE治療：精神性勃起功能障礙用PIPE勃起后，夫婦進(jìn)行性生活，一般3～5次后可消除顧慮，增加夫婦雙方信心和配合，以致恢復(fù)生理性勃起的治療方法。

    內(nèi)分泌手術(shù)：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質(zhì)增多癥、甲亢、可手術(shù)治療。具體需要結(jié)合檢查報告，自身體質(zhì)和藥物敏感度針對性的選擇治療的方案。

    負(fù)壓吸引裝置療法：即用非損傷性輔助勃起器裝置--外用真空抽吸器，使陰莖產(chǎn)生和維持勃起，道理與"拔罐子"相同。

    化學(xué)假體(自我)療法：此法又稱陰莖海綿體注射血管活性藥物法，即將血管活性藥物注射到海綿體內(nèi)，使陰莖充血、膨脹、變硬以致"勃起"。可由醫(yī)生注射，患者也可學(xué)習(xí)后自行注射。

    陰莖假體植入療法：像"隆胸"一樣，在陰莖內(nèi)置入對人體組織無明顯刺激性、長期使用不變質(zhì)、術(shù)后能獲得勃起進(jìn)行性交并獲得性快感。

    心理治療：幫助病人了解正常情況下性功能的變化，使男女雙方都能了解性生活生理反應(yīng)的全過程，消除錯誤認(rèn)識，增加恢復(fù)的信心是較重要的措施。在心理精神治療的基礎(chǔ)上可同時應(yīng)用藥物、針灸、封閉、理療等措施，但不能希望用一種固定的方法作為通用的陽痿的治療方法。

    日常注意

　　鍛煉“性交肌肉”：陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)勃起，增加性高潮時快感，并能幫助患者控制射精，找到肌肉 男性可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉。鍛煉方法：假想正在阻止小便，一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下在此基礎(chǔ)上，可以作一點(diǎn)變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅(jiān)持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

    飲食上：多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子(南瓜子、葵花子、麥子等)，

    保持規(guī)律性愛：“食色，性也”，古人對性的認(rèn)識是極為深刻的。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)。體驗(yàn)到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是較好的促性劑，但建議量力而行。

    做好避孕措施：如果男女雙方不想馬上要孩子，又不吃避孕藥，夫婦雙方都有顧慮，女方更怕懷孕，因此思想不能高度集中，性生活質(zhì)量會大打折扣，如果女方及時服用避孕藥，或男方戴上避孕套，雙方便毫無顧慮，精力集中，性生活會取得滿意的效果，平時也會性趣盎然。

    多做有氧運(yùn)動：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐。這能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。

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