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        勃起不—飲食調理

        來源:北京家圓醫院    作者:wanglx21  2011-12-22
         

          勃起不怎么辦?男科專家介紹,勃起不的男性可以關注下飲食方面的調理,對付勃起不的困擾。

          1、每天保持適量的蜂蜜

          蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。拒絕漢堡及油膩食物,

          2、助性的金屬——鋅

          男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以確保男人的性功能,另外,它還有助于提高人的抗病能力。建議男性們每人每天服用15微克的鋅,該劑量是針對運動量大的男性,一般情況下,男性只需服用該劑量的2/3就可以了。但是,每天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5 7微克。另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。

          3、多食海魚

          在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。

          4、海藻

          海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

          5、麥芽油與干果果仁延緩性衰老

          嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。德國醫生發現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

          6、多食韭菜

          韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。由于食韭菜后可導致部分人胃病發作,需要注意,如果口腔內韭菜味過重,可以咀嚼茶葉對抗。

          以上就是專家關于“勃起不”之飲食調理的講解。更多關于男性性功能障礙、男性不育的相關問題詳情點擊>>>>>在線專家咨,您會得到滿意的答復!

         

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