要孩子之前要怎樣準備？

　　要孩子之前要怎樣準備？優生優育對家庭來說非常重要，所以年輕夫婦要孩子前還是要做些準備的，所以事先了解一下要做的準備工作很重要，下面一一介紹一下：

　　1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然后決定是否要孩子。

　　2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。

　　3、接受必要的預防接種。

　　4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

　　5、把你心愛的寵物托付給親友。

　　6、檢查有沒有弓形體等感染。

　　7、如果你有避孕藥，那么從現在開始停服。

　　8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕

　　9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

　　10、較佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利于胎兒生長發育。

　　11、較佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發育。

　　12、理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

　　13、堅持每天運動三十分鐘，每天保持一份好心情。

　　14、在放射環境中工作的人應該暫調離。

　　15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦!

　　16、夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。

　　希望我們上面的介紹能夠對打算要孩子的夫婦有所幫助，如果想了解更多，可以點擊訪問我們的網站，上面的很多信息會給你很多幫助。