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        月經(jīng)不調(diào)該怎么辦?

        來源:北京家圓醫(yī)院    作者:zonghuijuan  2011-09-23
        標(biāo)簽: 輔助生殖   女性不孕   男性不育  
         

          月經(jīng)不調(diào)該怎么辦?很多處于青春期和絕經(jīng)期的女性都會(huì)遇到月經(jīng)不調(diào)的情況,月經(jīng)不調(diào)可能由全身性疾病、內(nèi)分泌疾病或卵巢功能失調(diào)引起。那么,月經(jīng)不調(diào)該如何進(jìn)行調(diào)理呢?下面請(qǐng)婦科專家給介紹一下。

          月經(jīng)不調(diào)的類型:

          1、月經(jīng)先期:月經(jīng)周期經(jīng)常提前七天以上,甚至十余日一行者,并非偶然一次。如僅提前三、五天而無其他明顯癥狀者不屬于該范疇。

          2、月經(jīng)后期:月經(jīng)周期延后七天以上,甚或四、五十日一至者稱月經(jīng)后期。若僅延后三、五天且無其他不適者,或偶見一次延期,下次仍如期來潮者,及青春期初潮后數(shù)月內(nèi)或于更年期月經(jīng)時(shí)有延后,無伴其他癥候者不屬此病范疇。患者一般連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期的延后,且量一般都較少,色黯有塊,小腹冷痛或脹痛,質(zhì)多清稀。

          3、月經(jīng)先后不定期:月經(jīng)先后不定期的患者經(jīng)期不準(zhǔn),提前或推遲七天以上,甚或一月兩潮,甚或四、五十天一行,潮無定時(shí)。

          4、月經(jīng)過多:月經(jīng)過多患者周期基本正常,而月經(jīng)量較以前明顯增多,一般一次月經(jīng)量超過200毫升。患者由于經(jīng)量增多常自感頭暈、心慌、面色萎黃、疲倦乏力等血虛癥狀。

          5、月經(jīng)過少:經(jīng)血排出量明顯減少,甚至點(diǎn)滴即凈;或行經(jīng)時(shí)間過短,不足兩天,經(jīng)量也因而減少者,每次月經(jīng)量不足50毫升,稱之為月經(jīng)過少。

          月經(jīng)不調(diào)的營(yíng)養(yǎng)原則:

          1、飲食應(yīng)以清淡且富有營(yíng)養(yǎng)為主。

          2、注意補(bǔ)鐵。

          3、補(bǔ)充維生素C:維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能,用以輔助治療缺鐵性貧血。

          4、確保高蛋白食物。

          月經(jīng)不調(diào)的適宜食物:

          1、主食及豆類的選擇:小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

          2、肉蛋奶的選擇:豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

          3、蔬菜的選擇:油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

          4、水果的選擇:水果是維生素、糖分、水分和礦物質(zhì)的重要來源。除月經(jīng)期不宜過食生冷瓜果外,平時(shí)則應(yīng)多食。如:蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

          以上從幾個(gè)方面介紹了月經(jīng)不調(diào)該怎么辦的問題,相信女性朋友應(yīng)該有所了解了,希望能夠引起女性朋友的重視,如果還想了解更多,歡迎點(diǎn)擊在線咨詢,詳細(xì)詢問我們的專家。

         

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