怎樣才能容易懷孕？

　　怎樣才能容易懷孕？專家指出，成功受孕并不是一件容易的事情，其實，對夫妻雙方的要求都很高，這對于輸卵管通暢與否，對卵子及精子的活力等等，都有一定的要求。那么，怎樣才能容易懷孕？

　　怎樣做能提高懷孕幾率？

　　為了較大限度地增加受孕的幾率，夫妻雙方應注意同房的次數方面，尤其是在月經周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內能存活3－5天，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的較佳時機，因為卵子通常只能存活12－24小時。

　　當然身體健康對寶寶的到來也非常關鍵，要即刻停止喝酒、抽煙，保持膳食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。準備懷孕的女性每日應攝入0.4毫克葉酸，因為葉酸經驗證能降低嬰兒患唐氏綜合征和脊柱裂的危險。

　　性生活時什么樣的姿勢有助于受孕？

　　如今還沒有什么證據表明同房時采用某種姿勢會對受孕有所幫助。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適宜的話，較強健的精子只需兩分鐘就能穿過子宮頸到達子宮。關鍵是確保同房的頻率，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受性愛的同時受孕才是較佳狀態。

　　如何識別自己是否處于排卵期？

　　這可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前12－16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。

　　以上介紹了一些容易懷孕的注意事項，希望想要懷孕的女性朋友能夠有所了解，這樣會有助于快速懷孕，如果想了解更多，歡迎點擊在線咨詢，詳細詢問專家。