容易懷孕的食物是什么?懷孕前注意一些食物上的調(diào)理還是很有必要的,專家介紹:孕婦在懷孕前多吃一些有利于凈化人體內(nèi)環(huán)境的食物是必要的。這些食物在計劃懷孕前6個月經(jīng)常食用,對懷孕和優(yōu)生優(yōu)育是有利的。
1、畜禽血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵發(fā)生反應,增強淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鈷、鈣、磷、鉀、硅等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),特別是適宜體弱及貧血者食用。每星期應該吃1~2次畜禽血。
2、春韭:春韭又稱起陽草,富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素。其粗纖維可助吸煙飲酒排泄體內(nèi)的毒物。
3、木耳:木耳營養(yǎng)豐富,其含有較多的膠質(zhì),有潤肺和清滌胃腸功能,因而為棉、麻、毛紡織工人清除體內(nèi)污物及異物的保健食品。
4、海魚:富含多種不飽和脂肪酸,能阻斷人體對香煙的反應,增強身體免疫力。
5、豆芽:無論黃豆、綠豆在發(fā)芽時產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的致畸形物質(zhì),還能促進性激素生成。
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